Viernes, 13 Mayo 2016 10:43 hrs
» Cocina saludable

Pudín de fresa con chía

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La chía además de aportar vitaminas y minerales, ayuda a bajar de peso y a controlar los antojos. Puede usarse en gran cantidad de platillos, ya sea salados o dulces, así que pruébala en este postre nutritivo
Viernes, 06 Mayo 2016 09:41
» Cocina saludable

Pastel de carne

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La sección Cocina Saludable de Agencia de Noticias Infonor cumple un año de estar compartiendo recetas prácticas, económicas y sanas, lo cual es posible a las aportaciones de la nutrióloga Viridiana Martínez y al Instituto en Arte Gastronómico en la elaboración y montaje de los platillos
Viernes, 29 Abril 2016 10:43
» Cocina saludable

Ensalada cremosa

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Prueba esta versión de ensalada diferente a la tradicional, a pasos simples que puedes servir como acompañamiento o para un antojo
Viernes, 15 Abril 2016 12:52
» Cocina saludable

Ensalada griega

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Esta es una ensalada a base de tomate, pepino, aceitunas negras y queso feta, muy al estilo de la dieta mediterránea, saludable y fácil de preparar
Viernes, 08 Abril 2016 10:03
» Cocina saludable

Tacos de pescado al pastor

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Los tacos de pescado son una buena opción para probar el estilo "al pastor" en una versión más ligera que con carne de puerco
Viernes, 01 Abril 2016 10:53
» Cocina saludable

Tomates rostizados con parmesano y albahaca

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Un excelente acompañante de carnes, pescados y pastas, es esta receta de “Tomates rostizados”, que al horno intensifica su sabor y los hace dulces y jugosos.
Viernes, 18 Marzo 2016 08:37
» Cocina saludable

Pollo a la parrilla con miel y mostaza

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Esta es una receta práctica y balanceada, rica en proteína, con tonos picantes y una exquisita salsa a base de miel y mostaza, que puedes acompañar con ensalada
Viernes, 11 Marzo 2016 09:19
» Cocina saludable

Enchiladas falsas de pechuga de pavo

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Una excelente opción de cena son estas “Enchiladas falsas de pechuga de pavo”, baja en calorías y delicioso sabor.
Viernes, 04 Marzo 2016 10:26
» Cocina saludable

Ensalada de lechugas mixtas

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Al incluir una ensalada al día, le estamos aportando a nuestro organismo grasas saludables, muy favorables para nuestro corazón, así como fibra, vitaminas y minerales
Viernes, 26 Febrero 2016 11:25
» Cocina saludable

Aguacates envueltos de tocino al horno

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Una botana sencilla y saludable con aguacate y tocino de pavo, que por su sabor, se convierten en los ingredientes preferidos de muchos
Viernes, 19 Febrero 2016 10:32
» Cocina saludable

Manzanas con mix crujiente

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Comer una manzana al día nos previene de muchas enfermedades, hidrata nuestro cuerpo, es diurética, aporta vitamina E y cuenta con fibras solubles e insolubles
Viernes, 12 Febrero 2016 09:00
» Cocina saludable

Atún con espinacas al horno

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El atún es un ingrediente básico que siempre tenemos en nuestra despensa. Aprovecha su versatilidad y buen precio para preparar deliciosas recetas en esta Cuaresma, como esta que te proporcionamos
Viernes, 15 Enero 2016 10:17
» Cocina saludable

Rollos de carne con verduras

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Comida sana y rápida, es la que te presentamos este viernes, con esta opción de rollitos de carne que los puedes rellenar con los vegetales de tu preferencia

Nutrióloga Viridiana Martínez

Consultorio 414-75-91